Ein in Deutschland üblicher Weg sind Verbände, welche Qualitätskriterien und Qualitätsstandards sicherstellen. Ein Supervisor, Therapeut, eine systemische Beraterin, Organisationsentwicklerin, Therapeutin, etc., können Mitglieder in Verbänden werden. Aber meistens muss der/die Berater*in, Therapeut*in, etc. diverse Voraussetzungen erfüllen. Neben einem Hochschulabschluss finden sich oft eine Mindestmenge an nachgewiesenen Ausbildungsstunden in den Zugangsvoraussetzungen der Verbände.

Ein breit aufgestellter und etablierter Verband ist z.B. die DGSF ( Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V.). Diese Gesellschaft hat ihren Fokus auf systemische Beratung, Therapie, Coaching, Supervision sowie Organisationsentwicklung.

Auch die Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching  (DGSv) ist ein mitgliedsstarker Berufsverband  und hat ebenfalls hohe Qualitätsstandards für arbeitsweltliche Beratung in Deutschland.   Wobei dies nur 2 Beispiele aus einer Vielzahl an Verbänden sind.

 

Ob ein Auftrag zwischen Klient / Kunde / Organisation und Supervisor*in/ Coach / Berater*in / Therapeut zu Stande kommt, entscheidet sich bestenfalls im obligatorischen Erstgespräch. Im Erstgespräch sollte immer eine Auftragsklärung stattfinden, damit beiden Seiten Seiten klar ist, was genau der Anlass und das Ziel ist.  Und natürlich spielt meistens die „Chemie“ eine Rolle. Das heist besonders der Klient / Kunde / Auftraggeber sollte ein gutes Gefühl in der Arbeit mit dem / der Therapeut*in / Supervisor*in etc. haben.  Denn ein Zertifikat oder eine Verbandszugehörigkeit ist kein Garant, dass der/die Unterstützungssuchende den/die richtige Unterstützung gefunden hat. 

Andrea Ruschen greift mit ihrem Buch, welches gleichzeitig ihre Dissertation ist, ein Thema auf, dass nicht nur für die Welt des Business Coaching relevant ist. Obgleich sie ihre wissenschaftliche Analyse und zeitgemäße Fragestellung primär dem Business Coaching zuordnet, bietet das Buch zusätzlich umfangreiche Einblicke in die Thematik psychologischer Beratungsansätze- und Methoden. Hierbei fühlt man sich Schritt für Schritt mit der Thematik und Fragestellung vertraut gemacht, und zwar auf eine so verständliche Weise, dass einige Teile des Buchs auch für Branchen- bzw. fachfremde Leser*innen informativen Lesestoff bieten.

Zunächst sei erwähnt, was die wesentliche Thematik bzw. Frage des Buches ist: “Die Relevanz von psychodynamisch orientiertem Business Coaching als spezialisiertes Beratungsformat“. Es basiert auf dem Paradigma der Psychoanalyse und überträgt deren Methoden auf das Setting von beruflich orientierten Coaching und Beratung. Dieser relativ neue Coaching-Ansatz blickt auch auf die Ebene unbewusster Prozesse und soll dadurch  für den Coachee mehr Unterstützungspotenzial bereitstellen, um mit den immer komplexer- und schnelllebiger werdenden Arbeitswelten zurechtzukommen. Hierbei sollen Ebenen unbewusster Handlungsgründe und innerer Konflikte betrachtet werden können. Dsbzgl. nennt Ruschen ein Zitat, in welchem es dazu heist: “Es fokussiert die Wechselwirkung seelischer Kräfte aus bewussten und unbewussten Motiven, Fantasien, Wünschen, Ängsten und Wertvorstellungen.” 

Die Autorin vertritt die Ansicht, dass der mit der Globalisierung und Digitalisierung einhergehende weitreichende Strukturwandel der Arbeitswelt, weiterentwickelte und tiefergehende Coaching Methoden erfordert. Sie spricht sogar von einer Dringlichkeit und untermauert dies mit einschlägiger Literatur und fundierten Ausführungen.

Psychodynamisches Business Coaching geht von der Grundannahme aus, dass der Berufsalltag der Klienten auch von unbewusst begründeten Mustern beeinflusst oder gesteuert wird, die sowohl Beeinträchtigungen als auch Potenziale für den Einzelnen mit sich bringen können. Aus systemischer Sicht soll ein tieferes Verständnis der eigenen Rolle im Kontext der Organisation erreicht werden können. 

Es kommen im Buch mehrere wissenschaftliche Methoden zum Einsatz. Die qualitative Literaturanalyse trägt sicher auch zu, für eine Dissertation, leichten Lesbarkeit bei. Wobei auch der quantitative Teil, in Form qualifizierter Interviews mit Managern in Führungspositionen, meist flüssig zu lesen ist. Die in der Studie befragten Führungskräfte maßen Coaching eine hohe Relevanz bei. Als Begründung für die hohe Relevanz werden u.a. komplexe Strukturen- und Veränderungsprozesse, sowie Überbelastung und neue Arbeitsmodelle wie das mobile Arbeiten genannt. Auch der Aspekt des Unterbewussten und der damit verbundenen Frage nach psychodynamischen Coaching, wird von der Mehrheit der Befragten gesehen, obgleich nicht durchweg vorbehaltsfrei.
Und erfreulicherweise wird auch in den Manager-Interviews wieder systemisch gefragt: Wie psychodynamische Coaching-Angebote gestaltet sein sollten, damit sie die Manager und Führungskräfte im Bedarfsfall mit hoher Wahrscheinlichkeit wahrnehmen würden. 

Als weiteren Inhalt der vorliegenden Arbeit bekommt der Leser ein immer wiederkehrendes Thema, und zwar die Abgrenzung des Coachings von verwandten Beratungsformaten wie z.B. Therapie oder Supervision.

Auf wissenschaftlicher Ebene ist ein Teil Resümee, dass die Autorin nach Sichtung einschlägiger Literatur schließt, dass die Beratungsform berufsbezogener Coaching-Konzepte mit psychodynamischem Zugang noch weniger wissenschaftlich aufbereitet ist, als es für das Themenfeld des allgemeinen Business Coachings teilweise der Fall sei. Sie spricht deshalb von einem anhaltend hohen Forschungsbedarf für psychodynamisches, als auch für allgemeines Business Coaching.

Ergänzend kann ich aus eigener Erfahrung als Systemischer Coach mit langjähriger Beratungserfahrung im beruflichen Umfeld sagen, dass das Unterbewusstsein bzw. psychodynamische Ebenen durchaus eine Relevanz im Business Coaching haben. Gerade bei Managern und Führungskräften, da diese regelmäßig weitreichende Entscheidungen in Organisationen treffen müssen, und unser Unterbewusstsein erwiesenermaßen fast immer eine wesentliche Rolle beim menschlichen Handeln spielt. Daher sind die Fragestellungen im Buch von Andrea Ruschen als zweifelsfrei relevant und vielleicht sogar als längst überfällig zu sehen.

Buch: Andrea Ruschen: Neue Beratungsbedarfe für die Arbeitswelten der Postmoderne

Zur Relevanz eines psychodynamischen Business Coachings

2024,  Nomos Verlag

Als ich eine Einladung zu der DEI Roundtable Community erhielt, unternahm ich einige Recherchen. Neurodivergent ist ein ziemlich weit gefasster Begriff. Neurodivergenz kann größtenteils oder vollständig genetisch bedingt und angeboren sein, oder sie kann größtenteils oder vollständig durch hirnverändernde (ähnlich wie bei Trauma) Erfahrungen hervorgerufen werden, oder eine Kombination aus beidem.
Eine Person, deren neurokognitive Funktionen in mehrfacher Hinsicht von den vorherrschenden gesellschaftlichen Normen abweichen – zum Beispiel eine Person, die Autist, Legastheniker und Epileptiker ist – kann als mehrfach neurodivergent bezeichnet werden.
Die Bewegung geht von einem Spektrum oder einem dimensionalen Konzept der Neurodiversität aus, bei dem die neurokognitiven Unterschiede der Menschen weitgehend keine natürlichen Grenzen haben. Die Ausweitung dieses Konzepts auf gruppenbasierte Identitätspolitiken, die zwischen neurodiversen und neurotypischen Menschen unterscheiden, mag auf den ersten Blick widersprüchlich erscheinen, doch der Rahmen der Neurodiversität beruht auf Reaktionen auf bestehende, zu Stigmatisierung und Misshandlung führende medizinische Kategorien, die Menschen auferlegt werden und die sie zurückfordern, indem sie deren Bedeutung in einem affirmativen Konstrukt aushandeln (Source u.a. stimmpunks. org).
Zwischenfazit: Die Thematisierung von Neurodiversität kann ein wichtiger Schritt für Inklusion, diversitätsbewusste und diskriminierungssensible Ansätze sein. Insbesondere im HR / beruflichen Kontext, könnte Inklusion durch Thematisierung von Neurodiversität eine Weiterentwicklung bedeuten.
Leider wird Hochsensibilität / HSP nicht im Kontext Neurodiversität erwähnt, was verwunderlich ist.

Entschlacken u. überflüssigen Ballast (körperlich und psychisch) abwerfen. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Deine Auszeit auf Teneriffa. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage.  Achtsamer und gesünder leben im Beruf u. Alltag. Minimize to maximize auf allen Ebenen,- so wirkt Fasten-Wandern.

 

Fasten-Seminar nach Buchinger (andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio-Gemüse-Anbau und Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.

 

Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch alleine zu entspannen.  Gleichzeitig bietet das auf Stärkung von Körper und Geist ausgerichtete Program, bis in die Zellen wirkende Maßnahmen (ganzheitlich Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner; körperorientierte Achtsamkeits-Sessions; Natur und Bewegung fernab von Lärm und Tourismus, Systemische Perspektiven auf zirkuläre Zusammenhänge zwischen persönlichem (Konsum-)Verhalten über Emotionen bis hin zu globalen und sozialen  Dimensionen.

 

Eine Freifläche mit Meerblick & Blick auf die Nachbarinsel La Gomera ermöglicht bei Sonnenschein körperorientierte Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen. Der nächste Strand ist nur 12 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise ganz in der Nähe von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

 

Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Bio Obst (teils vom eigenen Bio Garten) gestärkt haben, kommt die kleine Semianar-Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen u. klären  gemeinsam den Seminarablauf. Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen. Die Wanderungen beginnen meist nach der Morgen-Runde, und nach Entspannungs-Einheiten mit Yoga-Elementen im freien (bei trockenem Wetter) an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4 / maximal 10 Personen)

Leistungen für 7 Tage  im Überblick:

  • Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps
  • Leichte bis moderate Wanderungen zu kulturell unverfälschten Orten (teils zu Kraftplätzen) durch einheimische Dörfer; an der Küste; Natur und Berglandschaften.
  • Täglich frische Fasten-Suppe abends aus frischem Bio Gemüse teils vom eigenen Garten!
  • Wasser u.  große Auswahl an hochwertigen zertifizierten Bio Tees
  • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler o. Demeter Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
  • Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen im Freien (sofern kein Regen was selten vorkommt)
  • Swimmingpool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Sonnenbeheizter Pool auf der Südwest-Seite
  • Optional: Systemisches Einzel-Coaching mit ganzheitlichen Ansätzen
  • Optional: Ayurvedische, schwedische Massage, und Fussmassage
  • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • = 695,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft. Außerdem biete ich: Frühbucher Sonderpreis auf das Seminar von 599,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 5. Monate vor Beginn). zzgl. Flug & Unterkunft

DZ auf der Haupt-Finca: ab 39,- EUR/p.P. Nacht (2 Personen pro DZ)
EZ auf der Haupt-Finca: ab 75,- EUR/Nacht
DZ zur Einzelnutzung auf der Haupt-Finca: ab 80,- EUR/p.P. Nacht

RABATT IN DER NACHBAR-FINCA (nur 5 Fuß-Minuten Bergstraße von der Haupt-Finca entfernt)! PERFECT FÜR PERSONEN MIT EIGENEM MIETWAGEN oder LUST AUF EXTRA WANDER-STRECKE:
DZ auf der Nachbar-Finca: 30,- EUR/p.P. Nacht (2 Personen pro DZ)
DZ zur Einzelnutzung auf der Nachbar-Finca: 70,- EUR/p.P. Nacht
MBZ / Bei Belegung von beiden DZ mit je 2 Personen (nur 1x verügbar).

 

 

Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

     

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    Heinz Siebenbrocks Fachbuch Führen Sie schon oder herrschen Sie noch?” gelingt der Sprung von einem strikt theoretisch anmutenden Sachbuch hin zu einem zeitgemäßen Querschnitt aus klassischem Führungs- / Managementwissen und der Frage  nach Purpose, agiler Führung und ethischer bzw. wertschätzender Unternehmens- bzw. Mitarbeiterführung. Dabei wird nicht nur danach gefragt sondern es werden auch praxisorientierte Ansätze vorgestellt, wie Führungskräften das Praktizieren solcher “Werte” gelingen kann.

    Denkt man vielleicht nach einer viertel Seite, dass es ausschließlich um theoretisch fachliche Ausführungen geht, kommt schon ein Schwenk zur Fernsehserie Stromberg um die Ecke, in welchem Stromberg als Beispiel fungiert, wie schlechte Führung zu keinem Employee Wellbeing am Arbeitsplatz führt. Siebenbrock benutzt sympathischerweise einen ganz schlichten humanistischen Begriff, indem er statt Wellbeing einfach von “Wohlgefühl” schreibt.    

    So geht es durch die ganzen fast 400 Seiten, was zu einem wirklich vielfältigem Querschnitt führt. Mal geht es um klassische Modelle wie der Vorgesetzten Beurteilung und dem 360 Grad Feedback, mal um modernere Ansätze wie Lean Management und Business Reengineering.

     Und es werden praxisorientierte Fragen gestellt wie z.B. 

    “-Unterstützt diese Veränderung Nachhaltigkeit? 

    -Zeigen wir durch diese Veränderung Wertschätzung? 

    -Dient diese Veränderung dem Wunsch nach Erfüllung? 

    -Schaffen wir durch diese Veränderung Vertrauen? “

    Ich würde den Ansatz des Autors in diesem Führungskräfte-Buch eindeutig als interdisziplinär bezeichnen. Als Verfechter einer ganzheitlichen/systemischen Grundhaltung (fast alles ist irgendwie miteinander verbunden bzw. steht in einer dynamischen Wechselwirkung zueinander) bin ich ebenso Verfechter einer interdisziplinären Herangehensweise. Weshalb es noch mehr Fachbücher dieser Art von Business-Professoren geben sollte.

    Das Wort Supervision kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie „aus einer Metaperspektive betrachten.“

    In der Supervision wird das eigene berufliche Handeln mit Hilfe einer/s Supervisorin / Supervisors, die/der den „Blick von außen“ mitbringt, reflektiert.

    Idealerweise wird nicht mit Handlungsanweisungen gearbeitet, die supervidierende Person gibt den Supervisanden keine Lösungen vor. Supervision ist keine Schulung und auch keine Therapie.  Supervision beleuchtet vielmehr ein „Problem“ aus verschiedenen Blickwinkeln um Möglichkeiten und Handlungsspielräume diverser und größer werden zu lassen.     Supervision trägt dazu bei, sich in schwierigen beruflichen Situationen lösungsorientierter und ressourcenschonender zu verhalten.

    Supervision ist in der Regel als Prozess angelegt, um nachhaltige Entwicklungsprozesse zu ermöglichen

    Supervision dient einer kontinuierlichen Berufsrollenreflektion. Sie richtet sich an Einzelpersonen, Gruppen oder Teams, und soll die Qualität professioneller Arbeit sichern und verbessern. Supervision ist eingebunden in das Organisationsgefüge und leistet einen Beitrag zu Qualitätsmanagement* und Organisationsentwicklung.

    Sie sind Geschäftsführung, Teamleiter*in, oder Teammitglieder*innen auf der Suche nach Supervision für Ihre Organisation bzw. Unternehmen oder Träger?

    Dann melden Sie sich gerne!         Einfach hier klicken !

     

    * Zu klassischen Qualitätsmanagement Aufgaben  zählt beispielsweise das Optimieren von internen oder externen Kommunikationsstrukturen, eine Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit bzw. Vereinfachung von Prozessen in einer einer Organisation. Auch das Sicherstellen von Standards in der beruflichen Qualifikation.  (Quelle: Consulting )

    Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden. Gesunde Ernährung u.  gesunde Lebensweise neu lernen o. wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

    Oktober / November 2023.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

    Fasten (nach Buchinger/Lützner), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

    Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

    Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

    Organisation und Ablauf

    Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und machen vorher eine  kleine Wanderung. Die Wanderungen beginnen vormittags nachdem vorher in Ruhe Zeit für folgendes ist: Morgentee, Körper-, Entspannungs-/Meditationseinheiten und/oder Fastenanwendungen (z.B. Leberwickel, Kreislauf-Massage-Bürsten, etc.). Die Fasten-Anwendungen bekommst Du i.d.R. am zweiten Abend gezeigt so dass vorher genug Zeit und vor allem Ruhe zum Ankommen und Glaubern ist.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

    Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

    Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

    • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
    • Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
    • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
    • Täglich Wasser u.  Bio Tees
    • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
    • Täglich frischer Bio Ingwer
    • Ernährungstipps für die Aufbautage & Zukunft
    • Gemeinsame Entspannungs- und Körperübungen, mit Yoga-Elementen bei trockenem Wetter (an 3 Tagen)
    • Swimming Pool auf dem Gelände
    • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
    • Meerblick
    • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
    • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
    • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
    • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
    • 70,- € Rabatt für Stammkunden (ab der zweiten Teilnahme)

    649,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

    • Optional: Systemisches Einzelcoaching (je nach Verfügbarkeit)
    • Optional: Ayurvedische oder Schwedische Massage & Sauna (je nach Verfügbarkeit)

    DZ: ab 40,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
    DZ zur Einzelnutzung: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

    Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
    WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

       

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      Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden. Gesunde Ernährung u.  systemisch gesunde Lebensweise neu lernen oder wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

      04. bis 10. November 2023.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

      Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

      Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

      Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

      Organisation und Ablauf

      Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und machen vorher eine  kleine Wanderung. Die Wanderungen beginnen vormittags nachdem vorher in Ruhe Zeit für folgendes ist: Morgentee, Körper-, Entspannungs-/Meditationseinheiten und/oder Fastenanwendungen (z.B. Leberwickel, Kreislauf-Massage-Bürsten, etc.). Die Fasten-Anwendungen bekommst Du i.d.R. am zweiten Abend gezeigt so dass vorher genug Zeit und vor allem Ruhe zum Ankommen und Glaubern ist.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

      Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

      Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

      • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
      • Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
      • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
      • Täglich Wasser u.  Bio Tees
      • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
      • Täglich frischer Bio Ingwer
      • Ernährungstipps für die Aufbautage & Zukunft
      • Gemeinsame Entspannungs- und Körperübungen, mit Yoga-Elementen bei trockenem Wetter (an 3 Tagen)
      • Swimming Pool auf dem Gelände
      • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
      • Meerblick
      • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
      • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
      • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
      • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)

      649,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

      • Optional: Systemisches Einzelcoaching (je nach Verfügbarkeit)
      • Optional: Ayurvedische oder Schwedische Massage & Sauna (je nach Verfügbarkeit)

      DZ: ab 40,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
      DZ zur Einzelnutzung: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

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      WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

         

        Kontakt

         

        Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden, gesunde Ernährung u.  systemisch gesunde Lebensweise neu lernen oder wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

        05. bis 11. November 2022.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

        Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

        Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

        Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

        Organisation und Ablauf

        Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und lernen Alternativen. Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Körper-, Entspannungs- oder Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
        Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

        Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

        • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Lerneinheiten- & Ernährungstipps
        • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
        • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
        • Täglich Wasser u.  Bio Tees
        • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
        • Täglich frischer Bio Ingwer
        • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
        • Prozessorientierte Lerneinheiten und Austausch zu den Themen: Gesunde Ernährung u. Lebensführung im Beruf & Alltag. Präventive & Kurative Maßnahmen bzgl. „Volkskrankheiten“ wie z.B. Allergien, Schlafstörungen, Psychische Belastungen. Systemische bzw. globale Zusammenhänge zwischen eigenem (Konsum-)Verhalten und individueller sowie globaler Gesundheit.
        • Dehn- & Körperübungen mit Yoga-Elementen bei schönem Wetter
        • Swimming Pool auf dem Gelände
        • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
        • Meerblick
        • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
        • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
        • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
        • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)

        620,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

        • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
        • Optional: Ayurvedische Massage & Sauna

        DZ: ab 39,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
        DZ zur Einzelnutzung: ab 60,- EUR/p.P. Nacht

        Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
        WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

           

          Kontakt

           

          Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Köper und Seele. Entschlacken u. überflüssigen Ballast (nicht nur körperlich) abwerfen. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Als Auszeit auf Teneriffa. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage. Achtsammer leben im Beruf u. Alltag. Minimize to maximize auf allen Ebenen,- so wirkt Fasten-Wandern.

          Stand für Deutschland 08.09.2022: Reisen auf die Kanarischen Inseln ist erlaubt. Die Corona-Sicherheitsbestimmungen können bei unserem Fasten leicht eingehalten werden, da wir in einer kleinen Gruppe auf einem weitläufigen Finca-Gelände sowie viel im Freien sein werden. Bitte erkundigen Sie sich dennoch vor Buchung über die aktuellen Corona-Regeln, z.B. hier: Corona-Reise-Infos  der Bundesregierung

          Fasten-Seminar nach Buchinger (andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio-Gemüse-Anbau und Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.

           

          Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch alleine zu entspannen.  Gleichzeitig bietet das auf Stärkung von Körper und Geist ausgerichtete Program, bis in die Zellen wirkende Maßnahmen (ganzheitlich Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner; körperorientierte Achtsamkeits-Sessions; Natur und Bewegung fernab von Lärm und Tourismus, Systemische Perspektiven auf zirkuläre Zusammenhänge zwischen persönlichem (Konsum-)Verhalten über Emotionen bis hin zu globalen und sozialen  Dimensionen.

           

          Eine Freifläche mit Meerblick & Blick auf die Nachbarinsel La Gomera ermöglicht bei Sonnenschein körperorientierte Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen. Der nächste Strand ist nur 12 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise in der Nähe von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

           

          Organisation und Ablauf

          Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Bio Obst (teils vom eigenen Bio Garten) gestärkt haben, kommt die kleine Seminar-Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen u. klären  gemeinsam den Seminarablauf. Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen. Die Wanderungen beginnen meist nach einer Morgen-Runde, u. nach einer Ruhepause.  Abwechselnd mit anderen Morgen, welche Entspannungs-Einheiten u. teils Yoga-Elemente im freien an der frischen Luft bieten. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für zusätzliche Pausen und Ruhezeiten. Vom 2 bis vorletzten Abend gibt es eine Fasten-Gemüsebrühe.
          Teilnehmerzahl: mindestens 4 / maximal 10 Personen.

          Leistungen für 7 Nächte  im Überblick:

          • Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps zu den Aufbautagen.
          • Leichte bis moderate Wanderungen zu kulturell unverfälschten Orten (teils zu Kraftplätzen) durch einheimische Dörfer; an der Küste; Natur und Berglandschaften. Dauer: Ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
          • Täglich frische Fasten-Suppe abends aus frischem Bio Gemüse, meist vom eigenen Garten!
          • Tägl. Wasser u.  große Auswahl an Bio Tees
          • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler o. Demeter Honig
          • Frischer Bio Ingwer
          • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
          • Prozessorientierte Lerneinheiten und Austausch zu den Themen: Gesunde Ernährung u. Lebensführung im Beruf & Alltag. Präventive & Kurative Maßnahmen bzgl. „Volkskrankheiten“ wie z.B. Allergien, Schlafstörungen, Psychische Belastungen. Systemische bzw. globale Zusammenhänge zwischen eigenem (Konsum-)Verhalten und individueller sowie globaler Gesundheit.
          • Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen im Freien an der frischen Luft
          • Swimmingpool auf dem Gelände
          • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
          • Sonnenbeheizter Pool auf der Südwest-Seite
          • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
          • Optional: Ayurvedische, schwedische Massage, und Fussmassage
          • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
          • = 650,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft. Außerdem biete ich: Frühbucher Sonderpreis von 550,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 5. Monate vor Beginn).

          DZ auf der Finca: ab 39,- EUR/p.P. Nacht
          EZ auf der Finca: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

          Nicht im Program bzw. in den Leistungen enthalten sind:

          • Flug, Anreise, über die zum Seminarprogram gehörende Fasten-Wanderung hinausgehende Wanderungen oder Ausflüge, die Unterkunft betreffende Services (z.B. Extras, Verlängerung des Aufenthalts {dieser ist zwar möglich, wird aber zwischen Dir und den Unterkunftsbetreibern direkt abgewickelt da der Fasten-Seminar-Veranstalter nicht die Einnahmen für die Unterkünfte erhält})

          Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
          WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

          Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Ausreise-Land und Ihrer Airline über etwaige Bestimmungen (z.B. bzgl. Corona).

             

            Kontakt

             

            Anfahrt Bio-Finca cjw-fasten

             

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