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Fastenwandern, 11.01.2025, Öko-Finca Teneriffa

Entschlacken u. überflüssigen Ballast (körperlich und psychisch) abwerfen. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Deine Auszeit auf Teneriffa. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage/6 Nächte.  Achtsamer und gesünder leben im Beruf u. Alltag. Minimize to maximize auf allen Ebenen,- so wirkt Fasten-Wandern.

 

Fasten-Seminar nach Buchinger (andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio-Gemüse-Anbau und Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.

 

Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch alleine zu entspannen.  Gleichzeitig bietet das auf Stärkung von Körper und Geist ausgerichtete Program, bis in die Zellen wirkende Maßnahmen (ganzheitlich Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner; körperorientierte Achtsamkeits-Sessions; Natur und Bewegung fernab von Lärm und Tourismus, Systemische Perspektiven auf zirkuläre Zusammenhänge zwischen persönlichem (Konsum-)Verhalten über Emotionen bis hin zu globalen und sozialen  Dimensionen.

 

Eine Freifläche mit Meerblick & Blick auf die Nachbarinsel La Gomera ermöglicht bei Sonnenschein körperorientierte Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen. Der nächste Strand ist nur 12 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise ganz in der Nähe von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

 

Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Bio Obst (teils vom eigenen Bio Garten) gestärkt haben, kommt die kleine Semianar-Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen u. klären  gemeinsam den Seminarablauf. Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen. Die Wanderungen beginnen meist nach der Morgen-Runde, und nach Entspannungs-Einheiten mit Yoga-Elementen im freien (bei trockenem Wetter) an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4 / maximal 10 Personen)

Leistungen für 6 Nächte / 7 Tage  im Überblick:

  • Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps
  • Leichte bis moderate Wanderungen zu kulturell unverfälschten Orten (teils zu Kraftplätzen) durch einheimische Dörfer; an der Küste; Natur und Berglandschaften.
  • Täglich frische Fasten-Suppe abends aus frischem Bio Gemüse teils vom eigenen Garten!
  • Wasser u.  große Auswahl an hochwertigen zertifizierten Bio Tees
  • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler o. Demeter Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
  • Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen im Freien (sofern kein Regen was selten vorkommt)
  • Swimmingpool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Sonnenbeheizter Pool auf der Südwest-Seite
  • Optional: Systemisches Einzel-Coaching mit ganzheitlichen Ansätzen
  • Optional: Ayurvedische, schwedische Massage, und Fussmassage
  • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • = 695,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft. Außerdem biete ich: Frühbucher Sonderpreis auf das Seminar von 599,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 5. Monate vor Beginn). zzgl. Flug & Unterkunft

DZ auf der Finca: 39,- EUR/p.P. Nacht
EZ auf der Finca: 70,- EUR/p.P. Nacht

 

Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

     

    Kontakt

     

    Purpose Nr 1: Klimawandel nicht unnötig weiter „anheizen“: Hybride Events helfen dabei.

    Posted on | by Jerry Werner

    Laut Untersuchungen von u.a. atmosfair, sparen online Events bis zu 85 % CO2-Emissionen ein

    Seit Covid-19 musste die MICE-Branche enorm zurückstecken. Man könnte sagen, dass das sogenannte Gesetz der Polarität in Punkto Corona zugeschlagen hat: Denn im Vergleich zur MICE-Branche haben andere Branchen wie z.B. Streaming-Dienste Gewinne weit über Ihre Erwartungen eingefahren. Kaum vorstellbar was gewesen wäre wenn es digitale Kommunikation ala ZOOM und Skype nicht geben würde. Also haben wir einerseits Glück gehabt.

    Andererseits können manche das Wort Zoom nicht mehr hören und sind der digitalen Kommunikation überdrüßig. Das liegt wohl in der „Natur“ des Menschen. Digitale Veranstaltungen werden wohl nie so „lebendig“ wie Präsenzveranstaltungen. Wir müssten Sensoren mit unserer Haut, unserer Nase und allen anderen Sinnesorganen verbinden um auf Digitalem Wege eine Präsenzveranstaltung zu ersetzen. Und selbst dann würde auf einer feinstofflichen und energetischen Ebene irgendetwas fehlen.

    Ein Widerspruch in sich? -> Digitale und hybride Veranstaltungen sind weniger lebendig für Teilnehmer*innen und Seminarleiter*innen. Digitale und hybride Veranstaltungen helfen dabei das Lebendige, die Natur zu schützen.  Also ein Widerspruch, aber ein guter?

    Für eine detailliertere Betrachtung müsste noch differenzierter geschaut werden, in welchen Verhältnissen die jeweiligen Faktoren stehen. Denn Seminare, Workshops, usw., können ganz unterschiedlich sein: Zielgruppen, Kontext, Regionale Ausrichtung, Setting usw. Handelt es sich z.B. um ein Training wo ein Trainer für ein Inhouse Training anreist? Dann ist möglicherweise kein wesentlicher ökologischer Vorteil bei einem digitalen Format gegeben.

     

    Quellen:

    Text: Jeremias Werner
    (c)2021

    Fastenwandern, 11.03.2023, Öko-Finca Teneriffa

    Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Urlaub für Körper und Geist. Entschlacken, entgiften & überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage Auszeit auf Teneriffa. Die persönliche Balance im Beruf- & Privatleben wiederfinden. Entspannung- u. psychosomatische Regulationstechniken in der Gruppe erlernen.

    Stand für Deutschland 12.03.2023: Weitere Gruppen-Termine –>  hier KLICKEN:  Weitere NEUE TERMINE

    Fasten (nach Buchinger, und andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio Anbau und mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.

     

    Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.

     

    Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist nur 10 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise ganz nah von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

     

    Organisation und Ablauf

    Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee & Obst gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und besprechen  gemeinsam den Seminarablauf. Wir beschließen den ersten Abend mit dem traditionellen Glaubern (Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen). Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Entspannungs- oder Meditations-Einheiten mit Yoga-Elementen im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
    Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4 / maximal 8 Personen)

    Leistungen für 7 Tage im Überblick:

    • Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps
    • Ganzheitliche Lerneinheiten- & Ernährungstipps
    • Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
    • Täglich frische Fasten-Suppe abends, aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
    • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
    • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler u./o. Demeter Honig
    • Täglich frischer Bio Ingwer
    • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
    • Prozessorientierte Lerneinheiten und Austausch zu den Themen: Gesunde Ernährung u. Lebensführung im Beruf & Alltag. Präventive & Kurative Maßnahmen bzgl. „Volkskrankheiten“ wie z.B. Allergien, Schlafstörungen, Psychische Belastungen. Systemische bzw. globale Zusammenhänge zwischen eigenem (Konsum-)Verhalten und individueller sowie globaler Gesundheit.
    • Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen (sofern kein Regen was selten vorkommt)
    • Swimmingpool auf dem Gelände
    • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
    • Beheizter Pool auf der Südwest-Seite
    • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
    • Optional: Ayurvedische und schwedische Massage, und Fussmassage
    • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
    • = 650,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft    Außerdem biete ich einen Frühbucher Rabatt von 550,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 4. Monate vor Beginn).

    DZ auf der Finca: 39,- EUR/p.P. Nacht
    EZ auf der Finca: 69,- EUR/p.P. Nacht

    Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
    WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

    Seit 1. Juli 2020 müssen Flugreisende ein Formular im Spain Travel Health-Portal zur Gesundheitskontrolle ausfüllen, das einen QR-Code erzeugt, der bei Einreise vorgelegt werden muss.

       

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