Auf dem Männer-Retreat werden wir zwar nicht unsere eigenen Kinder dabei haben, aber unser inneres Kind! Also der Anteil in Dir, der in Deiner Kindheit entstanden ist. Manche Erlebnisse die Du als kleiner Junge hattest, spielen (oft unbewusst) eine Rolle in Deinem jetzigen Leben als erwachsener Mann. Haben Dir Dein Vater und Deine Mutter als Kind viel Vertrauen, Liebe, und Präsenz vermittelt? War Dein Vater für Dich da als Kind? Konntest Du mit ihm über alles reden? Oder gab es Scham, Misstrauen, Ärger u. andere „negative“ Empfindungen im Kontakt mit Deinen Eltern? Oder war Dein Vater gar nicht (physisch) präsent?
Insbesondere durch Kriege und das lange herrschende Bild, wie Männer zu sein haben, kam es dazu dass bereits unsere Väter wenig oder gar nicht anwesend waren als wir noch ein Kind waren. Die Väter waren entweder an der Arbeit / auf Dienstreise / oder gar im Krieg als Soldat. Und wenn ein Vater zu Hause war, dann lebte er oft die Männer-Klischees: Männer gehen arbeiten. Männer kennen keinen Schmerz. Männer weinen nicht, u.s.w.
Heilfasten / Fasten-Wandern auf den Kanaren als Männer-Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken & überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage Auszeit auf Teneriffa. Gemeinsam lassen wir uns vom Buch Der Weg des Mannes (David Deida) inspirieren.
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- Männer-Entwicklung-dusk
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- Men-Empowerment-Vater
Fasten (nach Buchinger, und andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio Anbau und mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.
Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.
Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist nur 10 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise ganz nah von unseren schönen Unterkünften aus starten können.
Organisation und Ablauf
Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee & Obst gestärkt haben, kommt die kleine Männer-Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam den Seminarablauf. Wir beschließen den ersten Abend mit dem traditionellen Glaubern (Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen). Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Entspannungs- oder Meditations-Einheiten mit Yoga-Elementen im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4 / maximal 12 Personen)
Leistungen für 7 Tage (6 Nächte) im Überblick:
- Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps
- Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
- Täglich frische Fasten-Suppe abends, aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
- Wasser u. Fasten- & entgiftungsfördernde Bio Tees
- Täglich frische Bio Zitronen & regionaler u./o. Demeter Honig
- Täglich frischer Bio Ingwer
- Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
- Männer-Achtsamkeits-Übungen mit Austauschrunden entlang des Buchs: Der Weg des Mannes (David Deida)
- Swimmingpool auf dem Gelände
- Genügend Raum und Zeit für sich selbst
- Sonnen beheizter Pool auf der Südwest-Seite
- Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
- Optional: Ayurvedische und schwedische Massage, und Fussmassage
- Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
- = 620,- EUR zzgl. Flug & Unterkunft Außerdem biete ich einen Frühbucher Rabatt von 520,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 4. Monate vor Beginn).
DZ auf der Finca: ab 39,- EUR/p.P. Nacht
EZ auf der Finca: ab 59,- EUR/p.P. Nacht
Bei Fragen: Ruf mich an, sende mir eine Email, oder nutze das Kontaktformular. Ich freu mich auf Dich!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Solltest Du innerhalb 24 h keine Antwort bekommen, schaue bitte ob die Antwort vielleicht in Deinem Spam-Ordner gelandet ist.
