Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Urlaub für Körper und Geist. Entschlacken, entgiften u. überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage Auszeit auf Teneriffa. Die persönliche Balance im Beruf- & Privatleben wiederfinden. Entspannung- u. psychosomatische Regulations-Techniken in der Gruppe lernen.
Stand für Deutschland 12.02.2025: Weitere Gruppen-Termine –> hier KLICKEN: Weitere NEUE TERMINE
- Öko Finca Heilfasten Teneriffa Kanaren
Fasten (nach Buchinger, und andere Formen wie z.B. Früchte-fasten oder Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.
Unsere abendliche Fastensuppe entsteht aus regionalem (meist zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt von der schönen Kanaren-Insel Teneriffa. Es gibt mehrere Terrassen, eine Hängematte und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.
Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist nur 10 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise ganz nah von unserer schönen Unterkunft aus starten können.
Organisation und Ablauf
Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Obst und warmen Tee gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam den Seminarablauf. Wir planen das traditionelle Glaubern (Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen). Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Entspannungs- oder Meditations-Einheiten mit Yoga-Elementen im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten. Meist Mittwochs legen wir einen Ruhetag ein (z.B. für Massagen, Tagebuch schreiben, etc.).
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4 / maximal 9 Personen)
Leistungen für 7 Tage (6 Nächte) im Überblick:
- Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps
- Ganzheitliche Lerneinheiten- & Ernährungstipps
- Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
- Täglich frische Fasten-Suppe abends, aus frischem Bio Gemüse!
- Täglich Wasser u. hochwertige Bio Tees
- Täglich frische Bio Zitronen & regionaler u./o. Demeter Honig
- Täglich frischer Bio Ingwer
- Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
- Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen (sofern kein Regen was selten vorkommt)
- Swimmingpool auf dem Gelände
- Genügend Raum und Zeit für sich selbst
- Pool mit Meerblick
- Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
- Optional: Ayurvedische und schwedische Massage, und Fussmassage
- Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
- = 650,- EUR zzgl. Flug, Gruppen-Mietwagen (Kosten werden durch die Anzahl der Teilnehmer*innen geteilt: Ca. 45,- € p.P./Woche), Unterkunft. Außerdem biete ich einen Frühbucher Rabatt von 550,- EUR (bei vollständig bezahlter Buchung bis 4. Monate vor Beginn).
DZ auf der Finca: 39,- EUR/p.P. Nacht
EZ auf der Finca: 69,- EUR/p.P. Nacht
Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an, senden mir eine Email, oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.