Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden. Gesunde Ernährung u.  gesunde Lebensweise neu lernen o. wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

Oktober / November 2023.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

Fasten (nach Buchinger/Lützner), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und machen vorher eine  kleine Wanderung. Die Wanderungen beginnen vormittags nachdem vorher in Ruhe Zeit für folgendes ist: Morgentee, Körper-, Entspannungs-/Meditationseinheiten und/oder Fastenanwendungen (z.B. Leberwickel, Kreislauf-Massage-Bürsten, etc.). Die Fasten-Anwendungen bekommst Du i.d.R. am zweiten Abend gezeigt so dass vorher genug Zeit und vor allem Ruhe zum Ankommen und Glaubern ist.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

  • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
  • Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
  • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
  • Täglich Wasser u.  Bio Tees
  • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Ernährungstipps für die Aufbautage & Zukunft
  • Gemeinsame Entspannungs- und Körperübungen, mit Yoga-Elementen bei trockenem Wetter (an 3 Tagen)
  • Swimming Pool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
  • Meerblick
  • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
  • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
  • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
  • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • 70,- € Rabatt für Stammkunden (ab der zweiten Teilnahme)

649,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

  • Optional: Systemisches Einzelcoaching (je nach Verfügbarkeit)
  • Optional: Ayurvedische oder Schwedische Massage & Sauna (je nach Verfügbarkeit)

DZ: ab 40,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
DZ zur Einzelnutzung: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

     

    Kontakt

     

    Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden. Gesunde Ernährung u.  systemisch gesunde Lebensweise neu lernen oder wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

    04. bis 10. November 2023.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

    Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

    Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

    Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

    Organisation und Ablauf

    Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und machen vorher eine  kleine Wanderung. Die Wanderungen beginnen vormittags nachdem vorher in Ruhe Zeit für folgendes ist: Morgentee, Körper-, Entspannungs-/Meditationseinheiten und/oder Fastenanwendungen (z.B. Leberwickel, Kreislauf-Massage-Bürsten, etc.). Die Fasten-Anwendungen bekommst Du i.d.R. am zweiten Abend gezeigt so dass vorher genug Zeit und vor allem Ruhe zum Ankommen und Glaubern ist.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

    Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

    Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

    • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner)
    • Leichte bis moderate Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
    • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
    • Täglich Wasser u.  Bio Tees
    • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
    • Täglich frischer Bio Ingwer
    • Ernährungstipps für die Aufbautage & Zukunft
    • Gemeinsame Entspannungs- und Körperübungen, mit Yoga-Elementen bei trockenem Wetter (an 3 Tagen)
    • Swimming Pool auf dem Gelände
    • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
    • Meerblick
    • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
    • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
    • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
    • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)

    649,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

    • Optional: Systemisches Einzelcoaching (je nach Verfügbarkeit)
    • Optional: Ayurvedische oder Schwedische Massage & Sauna (je nach Verfügbarkeit)

    DZ: ab 40,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
    DZ zur Einzelnutzung: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

    Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
    WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

       

      Kontakt

       

      Fasten-Wandern Retreat. Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Körper & Geist. Entgiften, seine Mitte finden, fit werden, gesunde Ernährung u.  systemisch gesunde Lebensweise neu lernen oder wieder entdecken! Überflüssigen Ballast abwerfen. Individualurlaub buchen. Fastenwandern Auszeit für Körper & Psyche auf Teneriffa:

      05. bis 11. November 2022.  PLATZ ANFRAGEN KLICKEN

      Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

      Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Außerdem gibt es mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch  alleine zu entspannen.

      Eine Freifläche mit  Meerblick ermöglicht bei trockenem Wetter Körperübungen mit Yoga-Elementen . Der nächste Strand ist nur ca. 15 Min entfernt. Unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten.

      Organisation und Ablauf

      Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem regionalem Bio Obst/Gemüse gestärkt haben, treffen wir uns als Gruppe. Wir lernen uns kennen und besprechen gemeinsam die Details des Seminarablaufs. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern und lernen Alternativen. Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Körper-, Entspannungs- oder Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft.  Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
      Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 10)

      Leistungen für 7. Tage / 6 Übernachtungen, im Überblick:

      • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Lerneinheiten- & Ernährungstipps
      • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
      • Täglich frische Fastenbrühe abends, aus frischem regionalem Gemüse
      • Täglich Wasser u.  Bio Tees
      • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler oder Bio zert. Honig
      • Täglich frischer Bio Ingwer
      • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
      • Prozessorientierte Lerneinheiten und Austausch zu den Themen: Gesunde Ernährung u. Lebensführung im Beruf & Alltag. Präventive & Kurative Maßnahmen bzgl. „Volkskrankheiten“ wie z.B. Allergien, Schlafstörungen, Psychische Belastungen. Systemische bzw. globale Zusammenhänge zwischen eigenem (Konsum-)Verhalten und individueller sowie globaler Gesundheit.
      • Dehn- & Körperübungen mit Yoga-Elementen bei schönem Wetter
      • Swimming Pool auf dem Gelände
      • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
      • Meerblick
      • Ausblick vom Grundstück auf den höchsten Berg Spaniens (Teide)
      • Deutschsprachige Unterkunft mit Möglichkeit der Verlängerung des Aufenthalts
      • Genügend Parkplätze sowie bezahlte Fahrkosten zu den Wander-Orten
      • Kontingent-Reservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)

      620,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft

      • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
      • Optional: Ayurvedische Massage & Sauna

      DZ: ab 39,- EUR/p.P. Nacht  (bei Belegung zu zweit in einem DZ)
      DZ zur Einzelnutzung: ab 60,- EUR/p.P. Nacht

      Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
      WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

         

        Kontakt

         

        Ganzheitlicher Gesundheits-Urlaub für Köper und Seele. Entschlacken u. überflüssigen Ballast (nicht nur körperlich) abwerfen. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Als Auszeit auf Teneriffa. Retreat Buchen. Fastenwandern 7 Tage. Achtsammer leben im Beruf u. Alltag. Minimize to maximize auf allen Ebenen,- so wirkt Fasten-Wandern.

        Stand für Deutschland 08.09.2022: Reisen auf die Kanarischen Inseln ist erlaubt. Die Corona-Sicherheitsbestimmungen können bei unserem Fasten leicht eingehalten werden, da wir in einer kleinen Gruppe auf einem weitläufigen Finca-Gelände sowie viel im Freien sein werden. Bitte erkundigen Sie sich dennoch vor Buchung über die aktuellen Corona-Regeln, z.B. hier: Corona-Reise-Infos  der Bundesregierung

        Fasten-Seminar nach Buchinger (andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Bio-Gemüse-Anbau und Meerblick, umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.

         

        Unsere Fastensuppe entsteht aus regionalem (zertifizierter ökologischer Anbau) frischem Gemüse, direkt aus dem Garten vor der Haustür. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch alleine zu entspannen.  Gleichzeitig bietet das auf Stärkung von Körper und Geist ausgerichtete Program, bis in die Zellen wirkende Maßnahmen (ganzheitlich Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner; körperorientierte Achtsamkeits-Sessions; Natur und Bewegung fernab von Lärm und Tourismus, Systemische Perspektiven auf zirkuläre Zusammenhänge zwischen persönlichem (Konsum-)Verhalten über Emotionen bis hin zu globalen und sozialen  Dimensionen.

         

        Eine Freifläche mit Meerblick & Blick auf die Nachbarinsel La Gomera ermöglicht bei Sonnenschein körperorientierte Entspannungsübungen mit Yoga-Elementen. Der nächste Strand ist nur 12 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise in der Nähe von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

         

        Organisation und Ablauf

        Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Bio Obst (teils vom eigenen Bio Garten) gestärkt haben, kommt die kleine Seminar-Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen u. klären  gemeinsam den Seminarablauf. Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen. Die Wanderungen beginnen meist nach einer Morgen-Runde, u. nach einer Ruhepause.  Abwechselnd mit anderen Morgen, welche Entspannungs-Einheiten u. teils Yoga-Elemente im freien an der frischen Luft bieten. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für zusätzliche Pausen und Ruhezeiten. Vom 2 bis vorletzten Abend gibt es eine Fasten-Gemüsebrühe.
        Teilnehmerzahl: mindestens 4 / maximal 10 Personen.

        Leistungen für 7 Nächte  im Überblick:

        • Fasten-Betreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner. Andere Formen wie z.B. Basenfasten auf Anfrage); Ganzheitliche Ernährungs-Tipps zu den Aufbautagen.
        • Leichte bis moderate Wanderungen zu kulturell unverfälschten Orten (teils zu Kraftplätzen) durch einheimische Dörfer; an der Küste; Natur und Berglandschaften. Dauer: Ca. 4 Stunden (inkl. Pausen)
        • Täglich frische Fasten-Suppe abends aus frischem Bio Gemüse, meist vom eigenen Garten!
        • Tägl. Wasser u.  große Auswahl an Bio Tees
        • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler o. Demeter Honig
        • Frischer Bio Ingwer
        • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
        • Prozessorientierte Lerneinheiten und Austausch zu den Themen: Gesunde Ernährung u. Lebensführung im Beruf & Alltag. Präventive & Kurative Maßnahmen bzgl. „Volkskrankheiten“ wie z.B. Allergien, Schlafstörungen, Psychische Belastungen. Systemische bzw. globale Zusammenhänge zwischen eigenem (Konsum-)Verhalten und individueller sowie globaler Gesundheit.
        • Dehn- & Faszien-Übungen mit Yoga Elementen im Freien an der frischen Luft
        • Swimmingpool auf dem Gelände
        • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
        • Sonnenbeheizter Pool auf der Südwest-Seite
        • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
        • Optional: Ayurvedische, schwedische Massage, und Fussmassage
        • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
        • = 650,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft. Außerdem biete ich: Frühbucher Sonderpreis von 550,- EUR ( bei vollständig bezahlter Buchung bis 5. Monate vor Beginn).

        DZ auf der Finca: ab 39,- EUR/p.P. Nacht
        EZ auf der Finca: ab 65,- EUR/p.P. Nacht

        Nicht im Program bzw. in den Leistungen enthalten sind:

        • Flug, Anreise, über die zum Seminarprogram gehörende Fasten-Wanderung hinausgehende Wanderungen oder Ausflüge, die Unterkunft betreffende Services (z.B. Extras, Verlängerung des Aufenthalts {dieser ist zwar möglich, wird aber zwischen Dir und den Unterkunftsbetreibern direkt abgewickelt da der Fasten-Seminar-Veranstalter nicht die Einnahmen für die Unterkünfte erhält})

        Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
        WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

        Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Ausreise-Land und Ihrer Airline über etwaige Bestimmungen (z.B. bzgl. Corona).

           

          Kontakt

           

          Anfahrt Bio-Finca cjw-fasten

           

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