Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken & überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern Auszeit auf Teneriffa, 13. bis 19.02.2021 –> Anmeldung ganz unten!
Die Kanaren waren vom 24.10.2020 bis 19.12.2020 kein Risikogebiet! Es bestand keine Reisewarnung. Seit 20.12.2020 besteht eine Reisewarnung. Das kann sich aber wöchentlich ändern, weil die Corona-Zahlen auf den Kanaren viel niedriger als in Deutschland sind. Zudem liegt unsere Unterkunft + unsere Wander- & Ausflugs-Route weit weg von Touristischen Gegenden. Stand 12.01.2021: Man darf trotzdem dorthin fliegen. Dennoch empfiehlt es sich, vor Reisebuchung, den aktuellen Stand der Fasten-Woche bei uns zu erfragen.
Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen, Gemüse- und Obstgewächsen.
Unsere Fastensuppe bekommen wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern zu. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.
Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 15 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten können.
Organisation und Ablauf
Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee & Obst gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen gemeinsam den Seminarablauf. Wir beschließen den ersten Abend mit dem traditionellen Glaubern (Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen). Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Entspannungs oder Meditationseinheiten mit Yoga-Elementen im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 12)
Leistungen für 7 Tage im Überblick:
- Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
- Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
- Täglich frische Fastensuppe abends, aus frischem Bio Gemüse
- Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
- Täglich frische Bio Zitronen & regionaler u./o. Demeter Honig
- Täglich frischer Bio Ingwer
- Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
- Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
- Großzügiger Swimming pool auf dem Gelände
- Genügend Raum und Zeit für sich selbst
- Optional: Sauna
- Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
- Optional: Ayurvedische Massage
- Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
- = 620,- EUR zzgl. Flug & Unterkunft
- 520,- EUR (Frühbucher Rabatt bei bezahlter Buchung bis 4. Monate vor Beginn).
DZ auf der Finca: ab 40,- EUR/p.P. Nacht
EZ auf der Finca: ab 60,- EUR/p.P. Nacht
Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an, senden mir eine Email, oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.
Seit 1. Juli 2020 müssen Flugreisende nach einer Resolution der spanischen Regierung grundsätzlich ein Formular im Spain Travel Health-Portal zur Gesundheitskontrolle ausfüllen, das einen QR-Code erzeugt, der bei Einreise vorgelegt werden muss. Die Registrierung kann frühestens 48 Stunden vor beabsichtigter Einreise erfolgen. Dies kann auch über die kostenfreie SpTH-App erfolgen.
