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Fastenwandern in Berlin, berufsbegleitend,

Unser Seminarraum befindet sich verkehrsgünstig nur wenige Fußminuten vom U-Bhf. Ullsteinstr. sowie S-Bhf. Lichterfelde West. Letzteres bietet schmeichelhafte Villen Kolonien mit schönen Gärten, uralten Bäumen, Parks und Uferwegen so dass wir teils vor der Haustür unsere Fastenwanderungen starten können.  Diese Harmonie wird Dir nicht nur mehr Entspannung, sondern auch mehr Lebensfreude und vor allem Gesundheit bringen.

7 Tage Fasten, Bewegung & Natur, für Berufstätige in Berlin, Herbst 2020 –> Gemeinsam Fasten nach Buchinger (Basenfasten möglich). Treffen in exklusiv nur uns zu Verfügung stehenden Yoga & Seminarräumen!

  • Fr. 18:30 gemeinsamer Fasten-Start @Yogastudio (Kennenlernen, Erklärung des Ablaufs sowie zum Abführen / Glaubersalz)   (2 Wochen vorher erhältst Du bereits Infos zur richtigen Vorbereitung)
  • Sa & So 10:00 gemeinsame Fasten-Tee-Runde @Yogastudio, + gemeinsame Fastenwanderung
  • Mo 18:30 gemeinsame Fasten-Abend-Runde, Körperübungen via Zoom
  • Di 18:30 Gemeinsamer Austausch von zu Hause via Zoom, angeleitete Meditation, Zeit für Dich
  • Mi 18:30 gemeinsame Fasten-Runde, @Yogastudio, Körperübungen mit Yoga-Elementen
  • Do 18:30 Gemeinsamer Austausch von zu Hause via Zoom, angeleitete Meditation, Zeit für Dich
  • Fr. 14:00 @Yogastudio, gemeinsames Fastenbrechen, Meditation, Tipps für die Aufbautage & Zeit danach. Fasten-Abschluss. Verabschiedung

Professionelle Fastenbegleitung & Ansprechpartner an allen Tagen!

Im Preis enthalten:

  • Information zur richtigen Vorbereitung
  • Fastenverpflegung nach Buchinger & in Bio-Qualität (Tees, frische Fastensuppe, professionelle Hilfsmittel zur Entschlackung)
  • Gemeinsame Wanderungen (am Wasser, durch Parks & Wald, schöne Villenviertel) / (ein früherer Ausstieg ist immer möglich)
  • Angeleitete Übungen in der Gruppe, zu mind & body Achtsamkeit, mit Yoga für Beginner
  • Persönliche Fastenberatung, ganzheitlich von zertifiziertem Fastenleiter
  • Natürliche Abführmittel & Beratung zu Alternativen (bei Glaubersalz-Unverträglichkeit)
  • Über die Woche verteilt ganzheitlicher Fasten- und Ernährungsvortrag
  • Vorbereitungs-Liste (Inklusive Einkaufsliste & einfach erklärte Informationen über alles was Du zum guten Gelingen Deines Fasten-Erlebnisses brauchst)
  • Whats-App Gruppe
  • Besuch eines kleinen Villa-Altbau-Studios zwischen Potsdam & Berlin (inklusive gemeinsamer Übungseinheit auf Yoga-Matten)
  • Entspannungs- & Meditationsübungen (bei schönem Wetter im freien)
  • Gemeinsames Fastenbrechen nach Buchinger (bekömmlich zubereitetes Obst in Bio-Qualität)
  • Angebot –> Gesamtpreis: 249,- €

Alle weiteren Infos (Mitbringliste, Einkaufsliste zur guten Vorbereitung und körperlichen sowie emotionalen Einstimmung) bekommt Ihr nach der Anmeldung. Du hast noch Fragen? Melde Dich gerne!

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Ich freu mich auf Dich!

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