Fasten & Wandern auf Teneriffa November 2020 & Q-1 2021

Dem Winter entfliehen. Ganzheitlicher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken & überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern Auszeit auf Teneriffa, Ab 15.11. & 21.11.2020, + 23. bis 29. Januar 2021. + Februar 2021 (KLICKEN)

 

 

 

 

 

 

 

Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen ökologischen Bio Finca mit Blick auf La Gomera, und Meerblick sowie umgeben von Bio-Gemüsefeldern, Avocadobäumen, Palmen und Obstgewächsen.

Unsere Fastensuppe bereiten wir aus  frischem Gemüse & Kräutern direkt vor der Haustür gepflückt zu. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.

Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 10 Min entfernt, und unsere Wanderungen führen uns in wunderschöne Orte quer über die Insel verteilt.

Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer bezogen und sich mit frischem Tee, und Obst direkt vom Gelände gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen  gemeinsam den Seminarablauf. Wir beenden den ersten Abend mit dem traditionellen Glaubern (Bei Glaubersalz-Unverträglichkeit berate ich Dich bereits vor Deiner Anreise zu Alternativen). Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Entspannungs oder Meditationseinheiten mit Yoga-Elementen im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.

Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 4. max. 12)

Leistungen für 7 Tage im Überblick:

 

  • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
  • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
  • Täglich frische Fastensuppe abends, aus frischem Bio Gemüse vom eigenen Garten!
  • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
  • Täglich frische Bio Zitronen & regionaler u./o. Demeter Honig
  • Täglich frischer Bio Ingwer
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
  • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
  • Swimming pool auf dem Gelände
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst
  • Beheitzter Pool auf der Südwest-Seite
  • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
  • Optional: Ayurvedische Massage
  • Kontingentreservierung der Unterkunft (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • = 620,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft    Außerdem biete ich einen vergünstigten Seminarpreis von 520,- EUR (Frühbucher Rabatt bei bezahlter Buchung bis 4. Monate vor Beginn).

 

DZ auf der Finca: ab 40,- EUR/p.P. Nacht

EZ auf der Finca: ab 60,- EUR/p.P. Nacht

Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!

WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

 

Kontakt

 

 

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