26. Januar 2019: 8. Tage Fastenwandern mind-& body based, auf Teneriffa

Dem Winter entfliehen. Ganzheilticher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken u. überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern Auszeit auf Teneriffa, vom 26. Januar bis 02. Februar 2019:

Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca umgeben von Bio Gemüsefeldern, Palmen und Orangenplantagen.

Fastenwandern Fasten Teneriffa Yoga Detox retreat wandern Buchinger

Unsere Fastensuppe bereiten wir aus regionalen (ökologischer Bio Anbau direkt auf dem Gelände der Unterkünfte) frischen Gemüse & Kräutern  zu. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.

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Eine traumhafte Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 15 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

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Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem Obst aus eigenem Garten gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen  gemeinsam den Seminarablauf. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern. Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Yoga, Entspannungs oder Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 6. max. 12)

Leistungen im Überblick:

  • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
  • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
  • Täglich frische Fastenverpflegung aus ökologischem Anbau direkt von unserem Anwesen.
  • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
  • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
  • Swimming pool auf dem Gelände
  • Yoga Matten
  • Wanderung in der Region Teide-Nationalpark
  • Genügend Raum für individuelle Entfaltung
  • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
  • Organisation & Buchung für 7x Übernachtungen  (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • = 620 EUR  zzgl. Flug & Unterkunft.
  •  570 EUR (Frühbucher Rabatt bei Buchung bis 30.09.2018)

DZ auf der Finca: ab 39 EUR/p.P. Nacht                   (MBZ auf der Finca: ab 30 EUR/p.P. Nacht)
EZ auf der Finca: ab 60 EUR/p.P. Nacht

Rufen Sie mich gerne an, oder senden mir eine Email, wenn Sie Fragen haben.