Fasten & Wandern auf Teneriffa 2019

Dem Winter entfliehen. Ganzheilticher Urlaub für Körper & Geist. Entschlacken u. überflüssigen Ballast abwerfen. Retreat Buchen. Fastenwandern Auszeit auf Teneriffa, 22. bis 28. Februar 2020.

 

 

 

 

 

 

 

Fasten (nach Buchinger), Wandern, Entspannen mit allen Sinnen im Wandel der Elemente, wohnen auf einer traditionellen und weitläufigen Finca mit Meerblick umgeben von unberührter Natur, Palmen und Obstgewächsen.

Unsere Fastensuppe bereiten wir möglichst aus regionalen (ökologischer Anbau) frischem Gemüse & Kräutern  zu. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen.

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Eine traumhafte Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 15 Min entfernt, und unsere Wanderungen werden wir teilweise direkt von unseren schönen Unterkünften aus starten können.

Organisation und Ablauf

Ankunftstag: Am späten Nachmittag, wenn alle ihre Zimmer und Häuser bezogen und sich mit frischem Tee aus eigenem Garten gestärkt haben, kommt die kleine Gruppe zusammen. Wir lernen uns kennen und beschließen  gemeinsam den Seminarablauf. Am ersten Morgen nehmen wir uns Zeit zum Glaubern. Die Wanderungen beginnen meistens nach dem Morgentee und Yoga, Entspannungs oder Meditationseinheiten im freien an der frischen Luft. Es besteht immer und für jeden die Möglichkeit für Pausen und Ruhezeiten.
Teilnehmerzahl begrenzt (mind. 6. max. 12)

Leistungen für 7. Tage im Überblick:

  • Fastenbetreuung (Nach der Methode Buchinger/Lützner); Ganzheitliche Ernährungstipps
  • Leichte Wanderungen (teils zu Kraftorten) an der Küste und in den Bergen.
  • Täglich frische Fastenverpflegung aus frischem regionalem Gemüse
  • Wasser u. (überwiegend Bio) Tee
  • Gemeinsame Übungen zur mind & body based stress reduction
  • Dehn- & Faszienübungen mit Yoga Elementen
  • Swimming pool auf dem Gelände
  • Yoga Matten
  • Genügend Raum und Zeit für sich selbst.
  • Optional: Systemisches Einzelcoaching mit ganzheitlichen Ansätzen
  • Optional: Ayurvedische Massage & Sauna (beides auf dem Gelände)
  • Empfehlung zur Unterkunft für 7x Übernachtungen  (Zimmer & Häuser teilweise mit Meerblick & Terrasse)
  • = 559,- EUR  zzgl. Flug & Unterkunft, & Transporte zu den Wanderungen zwischen 5,- & 8,- € p.P. & pro Tag.
  •  499,- EUR (Frühbucher Rabatt bei Buchung bis 4. Monate vor Beginn).

DZ auf der Finca: ab 49,- EUR/p.P. Nacht
EZ auf der Finca: ab 59,- EUR/p.P. Nacht

Wenn Sie Fragen haben: Rufen Sie mich an,  senden mir eine Email,  oder nutzen das Kontaktformular. Ich freu mich auf Sie!
WICHTIG bei Emails und Kontaktformular: Sollten Sie innerhalb 48h keine Antwort bekommen, schauen Sie bitte ob die Antwort vielleicht in Ihrem Spam-Ordner gelandet ist.

 

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