Fasten nach Buchinger

Fasten ist nicht hungern, sondern Ernährung von innen, d.h. der Körper holt sich seine Energie und Kraft aus körpereigenen Depots und wirft gleichzeitig überflüssigen Ballast & Gewicht ab. Weil Körper, Emotionen, Seele u. Psyche ganzheitlich gesehen verbunden sind, wird beim Fasten auch Ihr psychisches Wohlbefinden und Selbstvertrauen gestärkt. Unter dem ganzheitlichen Aspekt ist Fasten wie ein Coaching für den Köper, denn beim Fasten passieren ressourcenorientierte Prozesse.

Wer fastet, macht die glückliche Erfahrung wie gut man aus sich selbst heraus (unabhängig vom gewohnten äußeren „Input“) leben kann. Gleichzeitig entschlacken, erleichtern und entgiften Sie Ihren Körper. Das Fasten ist also eine hoch effiziente Methode und ein Geschenk für Ihre Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene.

Ich begleite Sie bei der Erfahrung wie der bewusste Verzicht und das vorübergehende Ver/lassen von Ess/Gewohnheiten, zu gesteigertem Selbstbewusstsein für Ihren Körper & Geist führt.  Haben Sie noch fragen? Dann kontaktieren Sie mich gerne, stöbern auf meiner Seite oder melden sich direkt für ein Angebot an.

Fasten & Wandern auf Teneriffa

Wir wohnen auf einer Bio Finca mit kleinen Gemüsefeldern, Palmen und Orangenplantagen. Unsere Fastensuppe bereiten wir aus frischem Gemüse & Kräutern die auf dem Gelände angebaut werden zu. Es gibt mehrere Sonnenterassen und genug Platz um auch mal alleine zu entspannen. Eine Freifläche mit Meerblick ermöglicht Yoga & Körperübungen. Der nächste Strand ist ca. 15 […]

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